VeryBuy時尚觀點

做到兩件事就能讓你養成運動習慣|拒絕發懶!快買件新運動衣

每天下班回到家已經累癱了,雖然有點想運動,但是實在提不起勁,週末再說吧!

你會不會也有這樣的心情呢?
心中對運動的熱情總是動力不足,一天拖一天,始終無法養成運動習慣。
V編分享一個小撇步:趕快買件新的運動配備吧!有助於燃起對運動的渴望!

每次V編買了新的運動配備,總是很期待有使用機會,例如新的排汗衫、壓力褲、跑鞋讓我想立刻出門跑步!穿新配備的感覺超好,一方面在運動時覺得自己很健美,一方面感受新配備幫助自己在運動過程更順利。原本想怠惰的心情都不見了,對運動的熱情又可以燃燒3個月到半年。在還沒養成運動習慣以前,這是一個可以激勵自己繼續揮灑汗水的好方法!

圖片來源:freepik

圖片來源:freepik

你可能會擔心,買了運動配備會不會只穿一次?或是,運動穿普通的T恤、短褲就好了,為什麼要特別買?不!不!不!你完全低估了運動機能服的強大!我們之所以很難養成運動習慣,有可能是因為運動過程不舒適大於運動的愉快。如果你也有以下的煩惱,來看看運動機能服怎麼幫你更舒適。

  • 運動大冒汗,衣服黏在身上,風吹冷颼颼:
    排汗衫解救你:穿普通的棉質T恤雖然舒服,但流汗後衣服不容易乾,整個運動的過程都有東西黏在身上甩不掉的感覺。且風吹過濕衣服(不論是室外或冷氣房都有風),容易感冒。排汗衫是快乾材質,讓運動過程減少濕衣服貼在身上的感覺。

  • 運動一下就腿痠想休息:
    機能褲解救你:在大腿還沒有鍛鍊肌力之前,運用到大腿的運動,例如跑步或騎單車,大腿會容易痠、或是因為腿部摩擦而產生不舒服,運動一下就累了,很難養成運動習慣。機能褲幫助大腿減少摩擦,讓你運動更持久。

 

  • 運動時胸部晃動不舒適:
    運動內衣解救你:對女孩而言,運動時胸部如果不能保持固定,晃動會很不舒適,也會讓重心不穩定。運動內衣有各種支撐強度的設計,方便你進行不同的運動。

 

在養成習慣前,想要持續運動真的好不簡單啊!但是這些阻礙都是可以克服的!
兩個重點分享:

  1. 讓自己在運動中更舒適,才不會因為不舒服而降低運動的熱情。
  2. 想辦法不斷燃起運動的動力。

為了持續運動,添加新裝備是很值得的投資!
還在發懶嗎?快去買件新裝備吧!
延伸推薦:

 

關於 VeryBuy Fashion

妳可能會喜歡..

【東區美食推薦】TRASTEVERE義式餐廳 – 千元有找就能享受的義大利正宗料理

夜小編

為什麼相愛容易相處難?用愛的5種語言找到情侶最佳相處模式!

夜小編

第一次約會穿什麼?這樣穿讓妳展現出穿搭小心機

夜小編